冥想指南是大導(dǎo)演未知的一部?jī)?yōu)秀的歐美 類型影視作品，主演有安迪·普迪迪科姆 。影片的關(guān)鍵詞是未知,　　深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開(kāi)始新的一年吧?！　“驳稀て盏系峡颇?Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛(ài)的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動(dòng)畫(huà)的過(guò)程中，他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學(xué)。　　每集時(shí)長(zhǎng)20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習(xí)冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導(dǎo)冥想結(jié)束。

• 更新第06集

  夢(mèng)魘絕鎮(zhèn)第四季

  安吉拉·穆?tīng)?哈羅德·佩里諾,瑞奇·何,伊麗莎白·桑德斯,羅伯特·喬伊,艾恩·貝利,斯科特·麥克科德,大衛(wèi)·阿爾帕伊,卡塔琳娜·桑地諾·莫雷諾,薩曼莎·布朗,艾弗瑞·康拉德,科頓·摩爾,朱莉婭·多伊爾,西蒙·韋伯斯特,漢娜·切爾敏,克洛伊·范·蘭德肖特,佩加·賈法里,Nathan·D.·Simmons,Kaelen·Ohm,A.J.·Simmons

• 更新第12集

  動(dòng)物管制官第四季

  喬爾·麥克哈爾

• 更新第08集

  四季情第一季

  史蒂夫·卡瑞爾,蒂娜·菲,威爾·福特,科爾曼·多明戈,埃里卡·漢寧森,凱瑞·肯妮,馬可·卡爾瓦尼,威爾·菲茨,艾琳弗里奇,阿莉安娜·瑪麗·麥奎,茱莉婭·萊斯特,Lindsey,Schlosser,Max,Garfin

• 更新第04集

  達(dá)頓牧場(chǎng)

  艾德·哈里斯,娜塔莉·阿琳·林德,芬恩·利特,凱利·蕾莉,胡安·巴勃羅·拉瓦,伊曼·克羅松,安妮特·貝寧,馬克·門(mén)查卡,科爾·豪瑟,J.R.維拉利爾,杰·科特尼,凱·卡斯特,約翰·W·希思,愛(ài)默生·米勒,布列塔尼·霍夫納,拉烏夫·馬爾祖基,娜塔莉婭·格溫,凱蒂·里普利,凱爾·普羅米斯科

• 更新第02集

  犯罪心理：演變第十九季

  喬·曼特納,帕姬·布魯斯特,亞當(dāng)·羅德里格茲,A·J·庫(kù)克,克斯汀·范奈絲,愛(ài)莎·泰勒,扎克·吉爾福德,瑞安-詹姆斯·畑中,妮可·帕森特,康納·斯托瑞,賈斯汀·柯克,伊薇特·尼科爾·布朗,克拉克·格雷格,保羅·F·湯普金斯,克萊斯·威廉斯,科菲·斯里博伊,琳登·史密斯,理查德·卡夫拉爾,潔蕊·瑞恩,楊羅布,尼古拉斯·岡薩雷斯,Inny,Clemons,達(dá)什·米霍克,約瑟夫·克羅斯,卡拉·杰德·邁爾斯,Owais,Ahmed,Troy,Castaneda,麥麗卡·戈維奇,M.C.,Huff,羅伯特·摩根,麥

• 更新第06集

  囚途

  塔哈·拉希姆,伊祖卡·霍伊爾,Jessica,Barker-Wren,丹尼爾·貝茨,芬恩·本尼特,喬丹·朗,斯蒂文·埃爾德,Adil,Akram,埃迪·馬森,凱瑟琳·麥克馬克,勞里·戴維森,肯·恩沃蘇,莉奧妮·貝尼希,山姆·特勞頓,布萊恩·F·奧博恩,優(yōu)素?！P爾科爾,安東·瓦朗西

• 更新第05集

  對(duì)手第二季

  大衛(wèi)·田納特,阿歷克斯·哈賽爾,艾丹·特納,娜菲薩·威廉姆斯,貝拉·麥克萊恩,凱瑟琳·帕金森,丹尼·戴爾,維多莉亞·斯莫費(fèi)特,克萊爾·拉什布魯克,奧利弗·克里斯,莉莎·麥格里利斯,艾米麗·阿塔克,魯弗斯·瓊斯,盧克·帕斯夸里諾,卡特里奧娜·錢(qián)德勒,安娜貝爾·斯考莉,加里·拉蒙特,休伯特·伯頓,加布里埃爾·蒂爾尼,拉臘·皮克,布瑞恩尼·漢娜,海莉·阿特維爾,魯伯特·艾弗雷特,奧利弗·丹奇,里奇·基伯,阿曼達(dá)·勞倫斯,巴比·洛克伍德,艾略特·撒奧特,喬尼·韋爾登,馬克西姆·艾斯,霍莉·卡特爾

• 更新第06集

  半個(gè)男人

  理查德·加德,杰米·貝爾,斯圖爾特·坎貝爾,米切爾·羅伯森,內(nèi)芙·麥克因托什,瑪麗安娜·麥克沃爾,查理·德·梅洛,比拉爾·哈斯納,朱莉·庫(kù)倫,艾米·曼森,安佳麗·莫辛德拉,蒂姆·唐尼,湯姆·安德魯斯,菲莉皮娜·維萊芝,斯圖爾特·麥克奎里,桑迪·巴切勒,皮爾斯·尤爾特,斯考特·格瑞南,夏洛特·布萊克伍德,卡勒姆·曼奇普,Kate,Robson-Stuart,卡爾·薩比爾,Ruchika,Jain,魯斯·貝恩,Anthony,Bradley

• 更新第06集

  黑道新上路 第二季

  阿西夫·阿里,薩加爾·謝赫,普娜·賈甘納坦,弗萊德·阿米森

• 更新第02集

  星城 第一季

  瑞斯·伊凡斯,安娜·麥克西維爾·馬丁,阿格尼絲·奧凱西,愛(ài)麗絲·恩格勒特,索利·麥克勞德,亞當(dāng)·那加提斯,魯比·阿什伯恩·瑟金斯,約瑟夫·戴維斯,普里亞·坎薩,伊迪·約翰遜,羅伯特·麥卡弗蒂,伊達(dá)·吉德拉伊特,阿什·馬修斯,漢娜·斯蒂爾,肖恩·吉爾德,朱莉婭·沃里克,Danielle,Munday

• 更新第10集

  黑道新上路 第一季

  普娜·賈甘納坦,阿西夫·阿里,薩加爾·謝赫,Shahjehan,Khan,Jake,Prizant,阿查爾·烏斯曼,Frank,Rizzo,艾哈邁德·盧坎,John,Fiorentino,Huy,Nguyen,Zimbo,Gessert,Zainne,Saleh,亞歷山德拉·魯?shù)?Will,Truong,Tim,Metzler,Brian,Walsh,Monty,Bankston,伊克博·塞巴,Alexandra,Anaya,Green,烏斯曼·阿利,莉莉·蘇利文

• 更新第05集

  母愛(ài)無(wú)赦

  本尼迪克特·加勒特,葉夫根尼婭·冬妮娜,Liraz,Chamami,Edward,Sonnenblick,Amir,Haddad,尤西·馬什克,弗拉基米爾·弗里德曼,Ronn,Talia,Lynne

• 更新第09集掩耳盜鄰 第二季
• 更新第10集絕望寫(xiě)手第五季
• 更新第10集為全人類 第五季
• 更新第08集四季情第二季
• 更新第15集絕妙心靈第二季
• 更新第20集警察世家：波士頓
• 更新第08集暗影蜘蛛俠第一季
• 更新第06集好女孩的謀殺調(diào)查指南第二
• 更新第07集寡婦灣
• 更新第03集最大歡愉保障
• 更新第10集證言
• 更新第06集犯罪記錄第二季
• 更新第22集尋蹤者第三季
• 更新第20集失憶醫(yī)生第二季
• 更新第04集相信我
• 更新第13集法警小隊(duì) 第一季
• 更新第08集皆大歡喜 第一季
• 更新第20集治安官之鄉(xiāng)第一季
• 更新第20集奇思妙探第三季
• 更新第03集極地惡靈第三季